Починайте з оригіналу. Потім обирайте свою ідеальну версію: Original, Low Carb, Protein або Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/4856553-968168150ab34b6388cf9b0ae472b2a4.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta del Borscht Fit, una zuppa russa leggera, ricca di sapore e proteine, perfetta per un pranzo sano e nutriente!
Час
40m
Порції
4 порцій
Рівень
Facile
420 kcal
Calorie
22 g
Proteine
34 g
Carboidrati
16 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountIn una pentola capiente, porta a ebollizione il brodo vegetale e aggiungi le patate dolci e le barbabietole grattugiate. Cuoci fino a quando le verdure sono tenere, circa 15 minuti.
In una padella, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio e aggiungi la cipolla e i semi di cumino. Cuoci fino a quando la cipolla diventa trasparente.
Aggiungi la carota e il cavolo cappuccio alla padella e mescola bene. Continua a cuocere per 5-7 minuti.
Versa il mix di verdure nella pentola con le patate dolci e le barbabietole. Aggiungi pepe nero, aceto di mele e aneto. Mescola bene e lascia sobbollire per altri 5 minuti.
Servi il borscht caldo, guarnito con un cucchiaio di yogurt greco e un pizzico di aneto fresco.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Russian Cabbage Borscht Low Fat — це дуже улюблена страва кухні Russa, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
