За категорією
Починайте з оригіналу. Потім обирайте свою ідеальну версію: Original, Low Carb, Protein або Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la salsa Ají peruviana in una versione leggera e ricca di proteine, perfetta per accompagnare i tuoi snack!
Час
10m
Порції
1 порцій
Рівень
Facile
Tritare finemente la lattuga romana, il coriandolo fresco, il cipollotto e i peperoncini jalapeño.
In una ciotola, unire lo yogurt greco, l'olio EVO e l'aglio tritato.
Versare il composto nel frullatore e azionare fino a ottenere una crema liscia.
Incorporare il petto di pollo cotto e sminuzzato e mescolare delicatamente.
Aggiustare di sale, pepe e aggiungere il succo di limone.
Servire fresca in una ciotola accompagnata da verdure o nachos leggeri.
200 kcal
Calorie
24 g
Proteine
8 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Salsa Ají Peruviana High- Protein è un piatto molto amato della cucina Peruviana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →
