La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Reinterpretazione in versione monoporzione della celebre sangria spagnola, ridotta drasticamente in zuccheri e calorie mantenendo la freschezza e l'identità culturale con vino rosso secco, agrumi e una base proteica a sorpresa.
Час
10m
Порції
1 порцій
Рівень
Facile
145 kcal
Calorie
5 g
Proteine
13 g
Carboidrati
0 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountAffetta sottilmente mezzo arancia e un quarto di limone, riponi in un bicchiere capiente.
Aggiungi 20g di ciliegia fresca denocciolata e 30g di ananas fresco a pezzi, schiaccia delicatamente con un cucchiaio per rilasciare i succhi.
Versa 80ml di vino rosso secco freddo e 30ml di brandy, mescola bene.
Lascia riposare in frigorifero per almeno 60 minuti.
Completa con 50ml di acqua frizzante (al posto della soda zuccherata) e 15g di proteine in polvere neutra sciolta velocemente, mescola con un cucchiaio lungo.
Servi con cubetti di ghiaccio e una fetta di agrume.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Sangria alla Spagnola Low Fat — це дуже улюблена страва кухні Spagnola, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
