La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Coleslaw Fitness, fresco e ricco di proteine, perfetto per un pranzo sano e leggero!
Час
10m
Порції
1 порцій
Рівень
Facile
300 kcal
Calorie
24 g
Proteine
28 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountInizia affettando finemente il cavolo rosso e grattugiando le carote in una ciotola capiente.
Aggiungi i ravanelli affettati e il cipollotto tritato.
In un'altra ciotola, mescola lo yogurt greco con il succo di lime, i semi di cumino, l'olio d'oliva, sale e pepe fino a ottenere un composto omogeneo.
Versa il condimento sul mix di verdure e mescola bene per amalgamare il tutto.
Lascia riposare in frigorifero per almeno 20 minuti per far insaporire.
Prima di servire, rimescola leggermente e gusta il tuo Coleslaw Fitness!
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Texas Coleslaw High- — це дуже улюблена страва кухні Messicana, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
