La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica della classica torta al Bourbon del Kentucky, perfetta per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
Час
1h 30m
Порції
14 порцій
Рівень
Media
220 kcal
Calorie
6 g
Proteine
30 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e fodera una teglia a ciambella da 25 cm con carta da forno.
Metti in ammollo l'uvetta in 100 ml di bourbon per almeno 30 minuti prima di preparare l'impasto.
In una ciotola, mescola la farina integrale, la noce moscata e il lievito, poi metti da parte.
In un'altra ciotola, sbatti le uova con lo zucchero di cocco fino a ottenere un composto chiaro e spumoso.
Aggiungi lo yogurt greco e il bourbon, mescolando bene per amalgamare gli ingredienti.
Incorpora gradualmente il mix di farina, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo.
Aggiungi l'uvetta scolata e le noci tritate, mescolando delicatamente per distribuire.
Versa l'impasto nella teglia preparata e livella la superficie.
Cuoci nel forno preriscaldato per circa 50-60 minuti, finché uno stecchino inserito al centro non esce pulito.
Lascia raffreddare per 10 minuti prima di sformare e servire.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Torta al Bourbon del Kentucky Protein — це дуже улюблена страва кухні Americana, що сягає корінням у традиції Media. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
