Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una fresca insalata di avocado, pomodori e cetrioli, ricca di sapore e nutrienti, perfetta per un pranzo leggero!
时间
10m
份量
2 份
难度
Facile
Taglia l'avocado a metà, rimuovi il nocciolo e preleva la polpa, quindi tagliala a cubetti.
Lava i pomodori, rimuovi il picciolo e tagliali a spicchi.
Pela il cetriolo e affettalo a rondelle.
In una ciotola, unisci avocado, pomodori, cetriolo e feta sbriciolata.
In una ciotolina, emulsiona l'olio d'oliva con il succo di limone, sale, pepe e origano.
Versa il condimento sull'insalata e mescola delicatamente per amalgamare.
Servi fresca, guarnita con una spruzzata di pepe nero.
400 kcal
Calorie
8 g
Proteine
15 g
Carboidrati
34 g
Grassi
版本对比
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饮食文化
Avocado Tomato Salad with Cucumbers Protein è un piatto molto amato della cucina Greca, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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