饮食文化
的故事 Beijinho de Coco (Coconut Little Kiss) Low Fat
Beijinho de Coco (Coconut Little Kiss) Low Fat 是 Brasiliana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del classico Beijinho di Cocco, perfetta per un dolce sano e goloso!
时间
35m
份量
10 份
难度
Facile
150 kcal
Calorie
4 g
Proteine
12 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
免费订阅 Ho già un accountIn un pentolino, unisci il latte di mandorla, l'olio di cocco e l'eritritolo, quindi porta a ebollizione a fuoco medio.
Aggiungi l'amido di mais e mescola continuamente fino a quando il composto non si addensa, circa 15-20 minuti.
Togli dal fuoco e incorpora il cocco grattugiato, lasciando raffreddare il composto per alcuni minuti.
Versa il composto in una ciotola e metti in frigorifero per circa 1 ora, fino a quando non si solidifica.
Con le mani leggermente unte, forma delle palline di dimensioni simili a una noce e rotola nel cocco grattugiato rimanente.
Decora ogni beijinho con un chiodo di garofano e servi freddo.
版本对比
选择最适合今日餐桌的版本。
饮食文化
Beijinho de Coco (Coconut Little Kiss) Low Fat 是 Brasiliana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
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