饮食文化
的故事 Best Paella Low Carb
Best Paella Low Carb 是 Spagnola 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
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Scopri la nostra versione leggera e proteica della paella, ricca di pollo e verdure fresche!
时间
45m
份量
4 份
难度
Media
420 kcal
Calorie
36 g
Proteine
32 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
免费订阅 Ho già un accountIn una padella ampia, scalda l'olio extravergine d'oliva e aggiungi la cipolla, il peperone e la zucchina, saltando per circa 5 minuti fino a quando le verdure sono tenere.
Aggiungi l'aglio e la paprika affumicata, continuando a cuocere per un altro minuto.
Unisci il pollo a cubetti e rosolalo fino a doratura.
Aggiungi il riso integrale e mescola bene per farlo tostare leggermente.
Versa il brodo di pollo caldo, il rosmarino, il sale, il pepe e lo zafferano, portando a ebollizione.
Riduci il fuoco, copri e lascia cuocere per circa 20 minuti o fino a quando il riso è tenero e il liquido è assorbito.
Negli ultimi 5 minuti di cottura, aggiungi i piselli e mescola delicatamente.
Togli dal fuoco e lascia riposare per qualche minuto prima di servire.
版本对比
选择最适合今日餐桌的版本。
饮食文化
Best Paella Low Carb 是 Spagnola 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
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