La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera e proteica della paella, ricca di pollo e verdure fresche!
Час
45m
Порції
4 порцій
Рівень
Media
420 kcal
Calorie
36 g
Proteine
32 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountIn una padella ampia, scalda l'olio extravergine d'oliva e aggiungi la cipolla, il peperone e la zucchina, saltando per circa 5 minuti fino a quando le verdure sono tenere.
Aggiungi l'aglio e la paprika affumicata, continuando a cuocere per un altro minuto.
Unisci il pollo a cubetti e rosolalo fino a doratura.
Aggiungi il riso integrale e mescola bene per farlo tostare leggermente.
Versa il brodo di pollo caldo, il rosmarino, il sale, il pepe e lo zafferano, portando a ebollizione.
Riduci il fuoco, copri e lascia cuocere per circa 20 minuti o fino a quando il riso è tenero e il liquido è assorbito.
Negli ultimi 5 minuti di cottura, aggiungi i piselli e mescola delicatamente.
Togli dal fuoco e lascia riposare per qualche minuto prima di servire.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Best Paella Low Carb — це дуже улюблена страва кухні Spagnola, що сягає корінням у традиції Media. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
