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简单, 以色列

Biscotti Tahina Israeliani

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Biscotti Tahina Israeliani

Tasty 4 Recipe Card™

版本 Original

Scopri la ricetta dei biscotti fit con tahina e cacao, leggeri e ricchi di proteine!

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时间

25m

份量

1 份

难度

Facile

食材

100 g di farina di avena
30 g di cacao amaro in polvere
30 g di eritritolo
50 g di tahina
30 g di olio di cocco
1 uovo
1 cucchiaino di lievito per dolci

做法

1

Preriscalda il forno a 175°C e rivesti una teglia con carta da forno.

2

In una ciotola, mescola la farina di avena, il cacao, l'eritritolo e il lievito.

3

Aggiungi la tahina, l'olio di cocco fuso e l'uovo, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.

4

Forma delle palline con le mani e disponile sulla teglia, schiacciandole leggermente.

5

Cuoci in forno per 15 minuti, finché non sono leggermente croccanti.

6

Lascia raffreddare sulla teglia per qualche minuto, poi trasferisci su una gratella per raffreddare completamente.

营养概览

180 kcal

Calorie

6.5 g

Proteine

12 g

Carboidrati

10 g

Grassi

版本对比

该选哪个版本?

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饮食文化

的故事 Biscotti Tahina Israeliani

Biscotti Tahina Israeliani è un piatto molto amato della cucina Israeliana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

烹饪小贴士

完美成品的烹饪建议

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Biscotti Tahina Israeliani un momento prima di servire.

FAQ

关于这道食谱的常见问题

在选择版本之前的实用解答。

Posso preparare Biscotti Tahina Israeliani in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Biscotti Tahina Israeliani

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