饮食文化
的故事 Bistec Encebollado
Bistec Encebollado 是 Cubana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una deliziosa versione leggera della bistecca di manzo con cipolle, ricca di proteine e sapore!
时间
30m
份量
1 份
难度
Facile
380 kcal
Calorie
45 g
Proteine
8 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
免费订阅 Ho già un accountIn una ciotola, mescola sale, pepe e paprika affumicata.
Condisci il filetto di manzo su tutti i lati e mettilo in un sacchetto con la cipolla affettata e l'aceto di mele; lascia marinare in frigorifero per 30 minuti.
Riscalda l'olio in una padella antiaderente a fuoco medio-alto, aggiungi il filetto con la cipolla e cuoci per 4-5 minuti per lato.
Togli il filetto dalla padella e tienilo al caldo.
Nella stessa padella, aggiungi il brodo di carne e l'aglio; cuoci a fuoco medio per 2 minuti fino a dorare l'aglio.
Reinserisci il filetto e la cipolla, copri e cuoci a fuoco basso per altri 5 minuti.
Servi caldo, guarnendo con il sugo di cipolla.
版本对比
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饮食文化
Bistec Encebollado 是 Cubana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
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