Tasty Table Diary

Легко, Кубинская

Bistec Encebollado

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Bistec Encebollado

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Scopri una deliziosa versione leggera della bistecca di manzo con cipolle, ricca di proteine e sapore!

Выбрать эту версию

Время

30m

Порции

1 порций

Уровень

Facile

Пищевая ценность вкратце

380 kcal

Calorie

45 g

Proteine

8 g

Carboidrati

18 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

In una ciotola, mescola sale, pepe e paprika affumicata.

2

Condisci il filetto di manzo su tutti i lati e mettilo in un sacchetto con la cipolla affettata e l'aceto di mele; lascia marinare in frigorifero per 30 minuti.

3

Riscalda l'olio in una padella antiaderente a fuoco medio-alto, aggiungi il filetto con la cipolla e cuoci per 4-5 minuti per lato.

4

Togli il filetto dalla padella e tienilo al caldo.

5

Nella stessa padella, aggiungi il brodo di carne e l'aglio; cuoci a fuoco medio per 2 minuti fino a dorare l'aglio.

6

Reinserisci il filetto e la cipolla, copri e cuoci a fuoco basso per altri 5 minuti.

7

Servi caldo, guarnendo con il sugo di cipolla.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Bistec Encebollado

Bistec Encebollado — горячо любимое блюдо кухни Cubana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Bistec Encebollado немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Bistec Encebollado заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Bistec Encebollado

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Bistec Encebollado

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.