饮食文化
的故事 Bistecca Cubana Marinata
Bistecca Cubana Marinata 是 Cubana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
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Scopri la nostra versione leggera e ricca di proteine della classica bistecca cubana, aromatizzata con agrumi freschi!
时间
25m
份量
1 份
难度
Facile
380 kcal
Calorie
46 g
Proteine
8 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
免费订阅 Ho già un accountIn una padella antiaderente, tostare i semi di cumino a fuoco medio per circa 1 minuto, finché non sprigionano il loro aroma. Trasferire in una ciotola.
Aggiungere alla ciotola il succo d'arancia, il succo di lime, l'origano e il pepe nero; mescolare bene per ottenere una marinata.
Inserire la bistecca in un sacchetto richiudibile, versare la marinata e sigillare. Massaggiare per distribuire bene i sapori e lasciare marinare in frigorifero per 30 minuti.
Riscaldare una griglia a fuoco medio-alto e spennellare leggermente la griglia con olio extravergine d'oliva.
Togliere la bistecca dalla marinata, eliminare l'eccesso e grigliare per circa 6-7 minuti per lato, fino a raggiungere una temperatura interna di 65°C.
Lasciare riposare la bistecca per 3 minuti prima di servire.
版本对比
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饮食文化
Bistecca Cubana Marinata 是 Cubana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
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