饮食文化
的故事 Coconut Chikki High-
Coconut Chikki High- 是 Pakistana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera e proteica del delizioso Chikki al Cocco, perfetta per uno snack sano e gustoso!
时间
15m
份量
1 份
难度
Facile
198 kcal
Calorie
13 g
Proteine
12 g
Carboidrati
11 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
免费订阅 Ho già un accountIn una padella antiaderente, tosta il cocco grattugiato a fuoco basso per circa 1 minuto fino a doratura leggera, poi trasferiscilo in un piatto.
Nella stessa padella, scalda l'olio di cocco a fuoco medio, aggiungi l'eritritolo e la stevia, mescolando continuamente per circa 2 minuti fino a ottenere un composto dorato.
Versa l'acqua nella padella e aggiungi le proteine in polvere e un pizzico di sale; mescola vigorosamente per 1 minuto fino a ottenere un impasto omogeneo.
Rimuovi dal fuoco e incorpora il cocco tostato, mescolando bene.
Trasferisci il composto su un foglio di carta forno e appiattiscilo con un cucchiaio bagnato. Lascia raffreddare per 10-15 minuti.
Una volta raffreddato, rompi il chikki in pezzi irregolari e gustalo subito o conservalo in un contenitore ermetico.
版本对比
选择最适合今日餐桌的版本。
饮食文化
Coconut Chikki High- 是 Pakistana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
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