饮食文化
的故事 Coquito
Coquito 是 Portoricana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del tradizionale Coquito, un dolce natalizio portoricano, perfetto da gustare senza sensi di colpa!
时间
25m
份量
10 份
难度
Facile
220 kcal
Calorie
7 g
Proteine
18 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
免费订阅 Ho già un accountIn un pentolino, unisci il latte di cocco light e il latte scremato. Riscalda a fuoco medio senza far bollire.
In una ciotola, sbatti i tuorli d'uovo con il dolcificante fino a ottenere un composto chiaro e spumoso.
Versa lentamente il latte caldo nel composto di uova, mescolando energicamente per non far coagulare i tuorli.
Riporta il tutto nel pentolino e cuoci a fuoco basso, mescolando costantemente, finché la crema non si addensa leggermente (circa 5-7 minuti).
Togli dal fuoco e lascia raffreddare un po'.
Trasferisci il composto in un frullatore, aggiungi lo yogurt greco, il rum, l'estratto di vaniglia, la cannella e i chiodi di garofano. Frulla fino a ottenere un composto omogeneo.
Versa in una bottiglia sterilizzata e riponi in frigorifero per almeno 2 ore prima di servire.
Servi freddo, eventualmente con ghiaccio.
版本对比
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饮食文化
Coquito 是 Portoricana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
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