Tasty 4 Recipe Card™
Gusta questi scones fit ai mirtilli rossi, leggeri e ricchi di proteine, perfetti per una colazione sana!
时间
25m
份量
1 份
难度
Facile
Preriscalda il forno a 200°C. In una ciotola, mescola la farina integrale, i fiocchi d'avena, le proteine in polvere, il lievito e il sale.
Aggiungi l'olio di cocco fuso e lavora con le dita fino a ottenere un composto sabbioso.
In un'altra ciotola, sbatti l'uovo e aggiungi lo yogurt greco e il latte di mandorla. Mescola bene e unisci agli ingredienti secchi.
Incorpora delicatamente i mirtilli rossi disidratati.
Versa l'impasto su una teglia rivestita di carta forno, formando un disco di circa 12 cm di diametro.
Dividi l'impasto in 4 spicchi e spennella con un po' di uovo sbattuto. Cuoci per 15-18 minuti o fino a doratura.
Servi tiepido, ideale per una colazione sana e nutriente!
290 kcal
Calorie
21 g
Proteine
20 g
Carboidrati
10 g
Grassi
版本对比
选择最适合今日餐桌的版本。
饮食文化
Cranberry Scones High- Low Fat è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
