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简单, 巴西

Easy Brazilian Spiced Salmon

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Easy Brazilian Spiced Salmon

Tasty 4 Recipe Card™

版本 Original

Scopri il sapore avvolgente di questo salmone brasiliano piccante, preparato in modo sano e leggero.

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时间

25m

份量

4 份

难度

Facile

食材

4 filetti di salmone fresco (circa 150g ciascuno)
1 cucchiaio di olio d'oliva
1 cucchiaino di miele
1 spicchio d'aglio tritato
1 cucchiaino di paprika affumicata
1/2 cucchiaino di paprika dolce
1/2 cucchiaino di peperoncino in polvere
succo di 1 limone
sale e pepe q.b

做法

1

Preriscalda il forno a 200 gradi Celsius e rivesti una teglia con carta da forno.

2

In una ciotola, mescola l'olio d'oliva, il miele, l'aglio tritato, la paprika affumicata, la paprika dolce e il peperoncino in polvere. Aggiusta di sale e pepe.

3

Adagia i filetti di salmone sulla teglia e distribuisci uniformemente la marinata sopra di essi.

4

Spremi il succo di limone sui filetti di salmone.

5

Cuoci in forno per 13-15 minuti, o fino a quando il pesce non si sfalda facilmente con una forchetta.

营养概览

290 kcal

Calorie

30 g

Proteine

5 g

Carboidrati

15 g

Grassi

版本对比

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饮食文化

的故事 Easy Brazilian Spiced Salmon

Easy Brazilian Spiced Salmon è un piatto molto amato della cucina Brasiliana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

烹饪小贴士

完美成品的烹饪建议

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Easy Brazilian Spiced Salmon un momento prima di servire.

FAQ

关于这道食谱的常见问题

在选择版本之前的实用解答。

Posso preparare Easy Brazilian Spiced Salmon in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Easy Brazilian Spiced Salmon

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