Tasty Table Diary

Facile, Brésilienne

Easy Brazilian Spiced Salmon

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Easy Brazilian Spiced Salmon

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri il sapore avvolgente di questo salmone brasiliano piccante, preparato in modo sano e leggero.

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Temps

25m

Portions

4 portions

Niveau

Facile

Ingrédients

4 filetti di salmone fresco (circa 150g ciascuno)
1 cucchiaio di olio d'oliva
1 cucchiaino di miele
1 spicchio d'aglio tritato
1 cucchiaino di paprika affumicata
1/2 cucchiaino di paprika dolce
1/2 cucchiaino di peperoncino in polvere
succo di 1 limone
sale e pepe q.b

Préparation

1

Preriscalda il forno a 200 gradi Celsius e rivesti una teglia con carta da forno.

2

In una ciotola, mescola l'olio d'oliva, il miele, l'aglio tritato, la paprika affumicata, la paprika dolce e il peperoncino in polvere. Aggiusta di sale e pepe.

3

Adagia i filetti di salmone sulla teglia e distribuisci uniformemente la marinata sopra di essi.

4

Spremi il succo di limone sui filetti di salmone.

5

Cuoci in forno per 13-15 minuti, o fino a quando il pesce non si sfalda facilmente con una forchetta.

Valeurs nutritionnelles en bref

290 kcal

Calorie

30 g

Proteine

5 g

Carboidrati

15 g

Grassi

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Culture culinaire

L'histoire de Easy Brazilian Spiced Salmon

Easy Brazilian Spiced Salmon è un piatto molto amato della cucina Brasiliana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Conseils de cuisine

Conseils pour un résultat parfait

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Easy Brazilian Spiced Salmon un momento prima di servire.

FAQ

Questions sur cette recette

Réponses utiles avant de choisir votre version.

Posso preparare Easy Brazilian Spiced Salmon in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Easy Brazilian Spiced Salmon

WOW TV

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La vidéo peut relier la recette à WOW TV, des émissions de cuisine ou des leçons Academy.

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Tasty Table Academy

Découvrez comment cette recette se décline en quatre versions.

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Articles et formation

Comprenez la méthode.

Chaque recette peut être liée à des guides, des lectures en réseau et des parcours Academy.

Tasty Table Diary

Comment transformer chaque recette en quatre versions

Guide

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Ricette per Dimagrire

Comment rendre une recette plus rassasiante

Network Reader

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