饮食文化
的故事 Ghiacciolo cremoso cocco e ananas
Ghiacciolo cremoso cocco e ananas 是 Italiana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il ghiacciolo cremoso al cocco e ananas, fresco e ricco di proteine! Perfetto per uno snack estivo leggero e nutriente.
时间
8h 10m
份量
1 份
难度
Facile
120 kcal
Calorie
11 g
Proteine
12 g
Carboidrati
3 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
免费订阅 Ho già un accountInizia tagliando la polpa di ananas a cubetti e frullala in un mixer fino a ottenere una purea liscia.
In una ciotola, unisci la purea di ananas con lo yogurt greco e il latte di cocco, mescolando bene per amalgamare.
Aggiungi la polvere proteica al cocco e continua a mescolare fino a ottenere un composto omogeneo.
Versa il composto in uno stampino per ghiaccioli e riponi nel congelatore senza coperchio per circa 1 ora.
Dopo un'ora, inserisci uno stecco di legno e rimetti nel congelatore per almeno 8 ore.
Sformare i ghiaccioli e servire subito, per un momento di freschezza e leggerezza!
版本对比
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饮食文化
Ghiacciolo cremoso cocco e ananas 是 Italiana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
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