饮食文化
的故事 Goan Pork Vindaloo
Goan Pork Vindaloo 是 Indiana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il Vindaloo di Pollo in versione leggera e proteica, perfetto per una cena sana e gustosa!
时间
1h 15m
份量
4 份
难度
Media
350 kcal
Calorie
40 g
Proteine
12 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
免费订阅 Ho già un accountIn un mortaio, pestare i semi di cumino, il pepe nero, la curcuma, la cannella e i peperoncini secchi fino a ottenere una polvere fine.
Mescolare la polvere di spezie con l'aceto di mele per ottenere una pasta omogenea.
In una ciotola, unire il pollo a cubetti e la pasta di spezie, mescolando bene per ricoprire uniformemente il pollo. Lasciare marinare in frigorifero per almeno 30 minuti.
In una casseruola, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio e aggiungere la cipolla, l'aglio e lo zenzero. Cuocere fino a doratura, circa 5-7 minuti.
Aggiungere il pollo marinato e rosolare per circa 5 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Versare l'acqua calda nella casseruola e portare a ebollizione.
Ridurre il fuoco, coprire e cuocere a fuoco lento per 30-40 minuti, fino a quando il pollo è tenero.
Aggiungere sale a piacere e guarnire con fettine di peperoni verdi prima di servire.
版本对比
选择最适合今日餐桌的版本。
饮食文化
Goan Pork Vindaloo 是 Indiana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.