饮食文化
的故事 Tri-Tip alla Griglia con Erbe dell'Oregon
Tri-Tip alla Griglia con Erbe dell'Oregon 是 Americana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
Tasty 4 Recipe Card™
Prova il Tri-Tip grigliato con una marinata leggera e ricca di sapori, ideale per una cena proteica e sana!
时间
1h 20m
份量
4 份
难度
Media
400 kcal
Calorie
54 g
Proteine
2 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
免费订阅 Ho già un accountIn una ciotola, mescola l'olio d'oliva, il rosmarino, il timo, l'aglio, il pepe, la paprika e il sale fino ad ottenere una marinata omogenea.
Massaggia il tri-tip con la marinata, assicurandoti che sia ben coperto, poi lascia riposare in frigorifero per almeno 30 minuti.
Prepara la griglia accendendola a fuoco medio-alto e assicurati che sia ben calda.
Poni il tri-tip sulla griglia e cuoci per circa 5-7 minuti per lato, fino a che non risulti ben dorato all'esterno.
Riduci la temperatura della griglia a medio-basso e continua a cuocere il tri-tip per circa 30-40 minuti, girandolo di tanto in tanto, fino a raggiungere una cottura media (circa 55-60°C all'interno).
Una volta cotto, trasferisci il tri-tip su un tagliere e coprilo con un foglio di alluminio, lasciandolo riposare per 10 minuti prima di affettarlo contro il senso delle fibre.
版本对比
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Tri-Tip alla Griglia con Erbe dell'Oregon 是 Americana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
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