Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Hawaiian Protein Cake: un dolce sano e ricco di proteine, perfetto per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
时间
25m
份量
1 份
难度
Facile
Preriscalda il forno a 175°C. In una ciotola, mescola lo yogurt greco con l'eritritolo e l'uovo fino a ottenere un composto cremoso.
Aggiungi il bicarbonato di sodio, il pizzico di sale, l'ananas tritato e il succo d'ananas, mescolando bene.
Incorpora il cocco grattugiato, le noci tritate, l'estratto di vaniglia e la farina di avena.
Versa il composto in uno stampo monoporzione rivestito di carta forno.
Cuoci in forno per 15 minuti, finché non risulta dorato e uno stecchino inserito esce pulito.
Lascia raffreddare per 5 minuti nello stampo, poi sforma e servi.
220 kcal
Calorie
15 g
Proteine
14 g
Carboidrati
10 g
Grassi
版本对比
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饮食文化
Hawaiian Cake High- Protein è un piatto molto amato della cucina Australiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
