Tasty Table Diary

简单, 印度尼西亚

Kecap Manis (Sweet Soy Sauce) Protein

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Kecap Manis (Sweet Soy Sauce) Protein

Tasty 4 Recipe Card™

版本 Original

Scopri la versione leggera e proteica della tradizionale salsa kecap manis, perfetta per condire i tuoi piatti!

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时间

25m

份量

30 份

难度

Facile

食材

50 g di eritritolo
100 ml di salsa di soia a basso contenuto di sodio
200 ml di acqua
1 stella di anice
2 foglie di curry
1 cm di zenzero fresco
1 spicchio d'aglio

做法

1

In una casseruola, unisci l'eritritolo e l'acqua, mescolando a fuoco medio fino a sciogliere completamente l'eritritolo.

2

Aggiungi la salsa di soia e porta a ebollizione.

3

Incorpora la stella di anice, le foglie di curry, lo zenzero grattugiato e l'aglio tritato.

4

Riduci la fiamma e lascia sobbollire per circa 15 minuti, mescolando di tanto in tanto.

5

Rimuovi dal fuoco e lascia raffreddare.

6

Filtra la salsa e trasferiscila in un barattolo a chiusura ermetica. Conservala in frigorifero.

营养概览

30 kcal

Calorie

1.5 g

Proteine

5 g

Carboidrati

0.5 g

Grassi

版本对比

该选哪个版本?

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饮食文化

的故事 Kecap Manis (Sweet Soy Sauce) Protein

Kecap Manis (Sweet Soy Sauce) Protein è un piatto molto amato della cucina Indonesiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

烹饪小贴士

完美成品的烹饪建议

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Kecap Manis (Sweet Soy Sauce) Protein un momento prima di servire.

FAQ

关于这道食谱的常见问题

在选择版本之前的实用解答。

Posso preparare Kecap Manis (Sweet Soy Sauce) Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Kecap Manis (Sweet Soy Sauce) Protein

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