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简单, 英国

Madeira Cake Low Fat

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Madeira Cake Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

版本 Original

Scopri il nostro plumcake light al limone, un dolce soffice e sano, perfetto per ogni occasione!

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时间

50m

份量

12 份

难度

Facile

食材

200 g di farina integrale
100 g di yogurt greco magro
3 uova
80 g di erythritolo (o altro dolcificante)
60 ml di olio di semi di girasole
2 cucchiaini di lievito in polvere
Scorza grattugiata di 1 limone
Succo di 1 limone
Un pizzico di sale

做法

1

Preriscalda il forno a 180°C e prepara uno stampo da plumcake rivestendolo con carta da forno.

2

In una ciotola, sbatti le uova con l'erythritolo fino a ottenere un composto chiaro e spumoso.

3

Aggiungi lo yogurt e l'olio, mescolando bene per amalgamare.

4

In un'altra ciotola, setaccia la farina integrale, il lievito e il sale.

5

Unisci gli ingredienti secchi a quelli umidi, mescolando delicatamente fino a ottenere un impasto omogeneo.

6

Aggiungi la scorza e il succo di limone, mescolando fino a incorporare.

7

Versa l'impasto nello stampo e livellalo.

8

Cuoci in forno per circa 35-40 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.

9

Lascia raffreddare nel forno spento per 10 minuti, poi trasferisci su una griglia per raffreddare completamente.

营养概览

200 kcal

Calorie

6.5 g

Proteine

25 g

Carboidrati

7 g

Grassi

版本对比

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饮食文化

的故事 Madeira Cake Low Fat

Madeira Cake Low Fat è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

烹饪小贴士

完美成品的烹饪建议

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Madeira Cake Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

关于这道食谱的常见问题

在选择版本之前的实用解答。

Posso preparare Madeira Cake Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Madeira Cake Low Fat

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