Tasty Table Diary

简单, 英国

Scone Britannico High-

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Scone Britannico High-

Tasty 4 Recipe Card™

版本 Original

Prova questi scone fit, leggeri e ricchi di proteine, perfetti per una colazione sana!

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时间

25m

份量

1 份

难度

Facile

食材

100 g farina di avena
30 g proteine in polvere gusto vaniglia
10 g eritritolo
1 cucchiaino lievito in polvere
1 cucchiaio di yogurt greco 0%
1 uovo medio
30 g burro di mandorle

做法

1

Preriscalda il forno a 180°C e prepara una teglia con carta forno.

2

In una ciotola, unisci farina di avena, proteine in polvere, eritritolo e lievito.

3

Aggiungi il burro di mandorle a pezzi e lavora con le dita fino a ottenere un composto sabbioso.

4

In un'altra ciotola, sbatti l'uovo con lo yogurt greco fino a rendere il tutto omogeneo.

5

Versa il mix liquido negli ingredienti secchi e mescola fino a quando non è appena amalgamato.

6

Trasferisci l'impasto su un piano infarinato, forma un cilindro di circa 6 cm di diametro e taglia in 4 spicchi.

7

Disponi gli spicchi sulla teglia, lasciando spazio tra di loro, e inforna per 15 minuti o fino a doratura.

营养概览

290 kcal

Calorie

20.5 g

Proteine

30 g

Carboidrati

8 g

Grassi

版本对比

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饮食文化

的故事 Scone Britannico High-

Scone Britannico High- è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

烹饪小贴士

完美成品的烹饪建议

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Scone Britannico High- un momento prima di servire.

FAQ

关于这道食谱的常见问题

在选择版本之前的实用解答。

Posso preparare Scone Britannico High- in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Scone Britannico High-

WOW TV

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每道食谱都可以链接到指南、网络阅读器和 Academy 学习路径。

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