Tasty Table Diary

Facile, Britannique

Scone Britannico High-

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Scone Britannico High-

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Prova questi scone fit, leggeri e ricchi di proteine, perfetti per una colazione sana!

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Temps

25m

Portions

1 portions

Niveau

Facile

Ingrédients

100 g farina di avena
30 g proteine in polvere gusto vaniglia
10 g eritritolo
1 cucchiaino lievito in polvere
1 cucchiaio di yogurt greco 0%
1 uovo medio
30 g burro di mandorle

Préparation

1

Preriscalda il forno a 180°C e prepara una teglia con carta forno.

2

In una ciotola, unisci farina di avena, proteine in polvere, eritritolo e lievito.

3

Aggiungi il burro di mandorle a pezzi e lavora con le dita fino a ottenere un composto sabbioso.

4

In un'altra ciotola, sbatti l'uovo con lo yogurt greco fino a rendere il tutto omogeneo.

5

Versa il mix liquido negli ingredienti secchi e mescola fino a quando non è appena amalgamato.

6

Trasferisci l'impasto su un piano infarinato, forma un cilindro di circa 6 cm di diametro e taglia in 4 spicchi.

7

Disponi gli spicchi sulla teglia, lasciando spazio tra di loro, e inforna per 15 minuti o fino a doratura.

Valeurs nutritionnelles en bref

290 kcal

Calorie

20.5 g

Proteine

30 g

Carboidrati

8 g

Grassi

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Culture culinaire

L'histoire de Scone Britannico High-

Scone Britannico High- è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Conseils de cuisine

Conseils pour un résultat parfait

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Scone Britannico High- un momento prima di servire.

FAQ

Questions sur cette recette

Réponses utiles avant de choisir votre version.

Posso preparare Scone Britannico High- in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Scone Britannico High-

WOW TV

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La vidéo peut relier la recette à WOW TV, des émissions de cuisine ou des leçons Academy.

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Tasty Table Academy

Découvrez comment cette recette se décline en quatre versions.

Étudiez la logique de transformation des recettes dans The Tasty 4 Method™ Masterclass.

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Articles et formation

Comprenez la méthode.

Chaque recette peut être liée à des guides, des lectures en réseau et des parcours Academy.

Tasty Table Diary

Comment transformer chaque recette en quatre versions

Guide

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Ricette per Dimagrire

Comment rendre une recette plus rassasiante

Network Reader

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Cours

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