Tasty Table Diary

简单, 英国

Strawberry Scones with Lemon Glaze Low Fat

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Strawberry Scones with Lemon Glaze Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

版本 Original

Prova questi scone fit alle fragole, leggeri e ricchi di sapore, perfetti per una colazione sana!

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时间

35m

份量

8 份

难度

Facile

食材

200 g di farina integrale
50 g di proteine in polvere (vaniglia)
50 g di yogurt greco magro
30 g di miele
1 cucchiaino di lievito per dolci
1 pizzico di sale
150 g di fragole fresche, tagliate a pezzetti
1 limone (succo e scorza)

做法

1

Preriscalda il forno a 200°C e rivesti una teglia con carta da forno.

2

In una ciotola grande, mescola la farina integrale, le proteine in polvere, il lievito e il sale.

3

Aggiungi lo yogurt greco e il miele, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo.

4

Incorpora le fragole fresche e la scorza di limone.

5

Trasferisci l'impasto su un piano infarinato e forma un rettangolo spesso circa 2 cm.

6

Taglia in otto triangoli e disponili sulla teglia.

7

Cuoci in forno per 15-20 minuti, fino a doratura.

8

Per la glassa, mescola il succo di limone con un po' di miele e spennella sugli scone ancora caldi.

营养概览

230 kcal

Calorie

6.5 g

Proteine

30 g

Carboidrati

9 g

Grassi

版本对比

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饮食文化

的故事 Strawberry Scones with Lemon Glaze Low Fat

Strawberry Scones with Lemon Glaze Low Fat è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

烹饪小贴士

完美成品的烹饪建议

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Strawberry Scones with Lemon Glaze Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

关于这道食谱的常见问题

在选择版本之前的实用解答。

Posso preparare Strawberry Scones with Lemon Glaze Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Strawberry Scones with Lemon Glaze Low Fat

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