饮食文化
的故事 Strozzapreti pasticciati Protein
Strozzapreti pasticciati Protein 是 Italiana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta degli strozzapreti fit, leggeri e ricchi di proteine, serviti con salsa di pomodoro e pollo.
时间
50m
份量
4 份
难度
Media
400 kcal
Calorie
32 g
Proteine
40 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
免费订阅 Ho già un accountIn una ciotola, unisci la farina integrale, le proteine in polvere, l'uovo e l'acqua. Impasta fino a ottenere un composto omogeneo.
Trasferisci l'impasto su un piano da lavoro infarinato e lavoralo fino a formare una palla liscia.
Stendi l'impasto in una sfoglia di 2-3 mm e ricava delle strisce larghe 1,5 cm e lunghe 5 cm.
Arrotola le strisce di pasta per formare gli strozzapreti, poi mettili da parte.
In una padella, scalda l'olio e rosola l'aglio tritato. Aggiungi il petto di pollo tagliato a cubetti e cuoci fino a doratura.
Unisci i pomodori pelati, sale, pepe e basilico fresco, e lascia cuocere per circa 15 minuti.
Cuoci gli strozzapreti in acqua salata bollente per 3-4 minuti, quindi scolali e aggiungili alla salsa di pollo.
Mescola bene e servi caldo, guarnendo con basilico fresco.
版本对比
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饮食文化
Strozzapreti pasticciati Protein 是 Italiana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
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