लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta degli strozzapreti fit, leggeri e ricchi di proteine, serviti con salsa di pomodoro e pollo.
समय
50m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Media
400 kcal
Calorie
32 g
Proteine
40 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, unisci la farina integrale, le proteine in polvere, l'uovo e l'acqua. Impasta fino a ottenere un composto omogeneo.
Trasferisci l'impasto su un piano da lavoro infarinato e lavoralo fino a formare una palla liscia.
Stendi l'impasto in una sfoglia di 2-3 mm e ricava delle strisce larghe 1,5 cm e lunghe 5 cm.
Arrotola le strisce di pasta per formare gli strozzapreti, poi mettili da parte.
In una padella, scalda l'olio e rosola l'aglio tritato. Aggiungi il petto di pollo tagliato a cubetti e cuoci fino a doratura.
Unisci i pomodori pelati, sale, pepe e basilico fresco, e lascia cuocere per circa 15 minuti.
Cuoci gli strozzapreti in acqua salata bollente per 3-4 minuti, quindi scolali e aggiungili alla salsa di pollo.
Mescola bene e servi caldo, guarnendo con basilico fresco.
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खाद्य संस्कृति
Strozzapreti pasticciati Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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