Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la freschezza delle tagliatelle shirataki unite a pollo e yogurt greco. Un piatto leggero e ricco di proteine!
时间
20m
份量
1 份
难度
Facile
In un pentolino, scaldare un po' d'acqua e aggiungere un pizzico di sale. Portare a ebollizione.
Sciacquare gli shirataki sotto acqua fredda e scolarli bene, quindi aggiungerli all'acqua bollente per 3-4 minuti.
Nel frattempo, grigliare il petto di pollo insaporito con sale e pepe, quindi tagliarlo a straccetti.
In una padella, scaldare l'olio extravergine d'oliva con lo spicchio d'aglio tritato e il rosmarino.
Aggiungere il pollo stracciato e farlo rosolare per un paio di minuti.
Scolare gli shirataki e unirli alla padella con il pollo, mescolando bene.
Togliere dal fuoco e incorporare lo yogurt greco, amalgamando il tutto.
Servire caldo con una spolverata di pepe nero fresco.
350 kcal
Calorie
45 g
Proteine
8 g
Carboidrati
10 g
Grassi
版本对比
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饮食文化
Tagliatelle Polacche con Brodo di Pollo Low Carb è un piatto molto amato della cucina Polacca, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
