饮食文化
的故事 Tajine al forno
Tajine al forno 是 Internazionale 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una versione leggera e ricca di proteine del classico tajine, perfetta per una cena sana e gustosa!
时间
1h 10m
份量
4 份
难度
Facile
380 kcal
Calorie
42 g
Proteine
20 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
免费订阅 Ho già un accountPreriscalda il forno a 200 °C.
Pulisci e taglia le verdure a pezzi: carote, zucchine, cipolla e peperone.
In una pirofila, disponi il petto di pollo e le verdure preparate.
In una ciotola, mescola l'olio, la paprika, il cumino, la curcuma, il sale e il pepe.
Versa il composto di spezie sul pollo e le verdure, mescolando bene per condire uniformemente.
Aggiungi il brodo vegetale sul fondo della pirofila.
Copri con un foglio di alluminio e inforna per 40 minuti.
Rimuovi il foglio di alluminio e continua la cottura per altri 10 minuti, fino a dorare leggermente il pollo.
版本对比
选择最适合今日餐桌的版本。
饮食文化
Tajine al forno 是 Internazionale 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.