饮食文化
的故事 Tom Yum Soup - Zuppa Thai
Tom Yum Soup - Zuppa Thai 是 Thailandese 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera della Zuppa Tom Yum, ricca di sapori e con tofu proteico!
时间
25m
份量
1 份
难度
Facile
350 kcal
Calorie
28 g
Proteine
20 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
免费订阅 Ho già un accountPorta a ebollizione il brodo vegetale in una pentola. Aggiungi il tofu tagliato a cubetti e cuoci per 5 minuti. Rimuovi il tofu e mettilo da parte.
Nel brodo, aggiungi il succo di lime, il lemongrass, lo zenzero grattugiato, la pasta di curry Tom Yum, la salsa di soia e il peperoncino. Porta a leggera ebollizione e cuoci per 5 minuti.
Filtra il brodo per eliminare il lemongrass e lo zenzero, poi rimetti il liquido nella pentola.
Aggiungi i funghi champignon e le zucchine a rondelle, cuocendo per altri 3-4 minuti.
Rimetti il tofu nella zuppa e scalda per 1-2 minuti senza far bollire.
Servi caldo, guarnendo con fette di lime e coriandolo fresco se gradito.
版本对比
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饮食文化
Tom Yum Soup - Zuppa Thai 是 Thailandese 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
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