食の文化
ストーリー： Tom Yum Soup - Zuppa Thai
Tom Yum Soup - Zuppa Thai は Thailandese 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
Tasty 4 Recipe Card™
バージョン Original
Scopri la nostra versione leggera della Zuppa Tom Yum, ricca di sapori e con tofu proteico!
時間
25m
人数
1 人分
レベル
Facile
栄養価のサマリー
350 kcal
Calorie
28 g
Proteine
20 g
Carboidrati
15 g
Grassi
食材
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1
Porta a ebollizione il brodo vegetale in una pentola. Aggiungi il tofu tagliato a cubetti e cuoci per 5 minuti. Rimuovi il tofu e mettilo da parte.
2
Nel brodo, aggiungi il succo di lime, il lemongrass, lo zenzero grattugiato, la pasta di curry Tom Yum, la salsa di soia e il peperoncino. Porta a leggera ebollizione e cuoci per 5 minuti.
3
Filtra il brodo per eliminare il lemongrass e lo zenzero, poi rimetti il liquido nella pentola.
4
Aggiungi i funghi champignon e le zucchine a rondelle, cuocendo per altri 3-4 minuti.
5
Rimetti il tofu nella zuppa e scalda per 1-2 minuti senza far bollire.
6
Servi caldo, guarnendo con fette di lime e coriandolo fresco se gradito.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
料理のヒント
完璧な仕上がりのためのコツ
最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Tom Yum Soup - Zuppa Thai をしばらく休ませましょう。
FAQ
このレシピに関するQ&A
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Tom Yum Soup - Zuppa Thai は前もって準備できますか？
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
最もヘルシーなバージョンはどれですか？
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
フィットネスに最適なバージョンはどれですか？
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
冷凍できますか？
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
Dove mangiare la migliore Tom Yum Soup - Zuppa Thai
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