饮食文化
的故事 Torta Brioches
Torta Brioches 是 Italiana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
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Scopri la torta brioches proteica, leggera e gustosa, perfetta per una colazione sana!
时间
40m
份量
1 份
难度
Media
290 kcal
Calorie
22 g
Proteine
18 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
免费订阅 Ho già un accountIn un pentolino, scalda il latte di mandorla con un pizzico di vaniglia. In una ciotola, unisci il tuorlo d'uovo con la farina di cocco e l'eritritolo. Versa lentamente il latte caldo, mescolando fino ad ottenere un composto denso. Lascia raffreddare e poi incorpora lo yogurt greco.
Sciogli il lievito nel latte di mandorla tiepido con il miele. Aggiungi la farina di mandorle e mescola fino a formare un pre-impasto. Copri e lascia lievitare per 15 minuti.
Unisci all'impasto l'uovo intero, la farina di cocco, il sale e l'eritritolo. Impasta per circa 5 minuti, quindi incorpora l'olio di cocco e continua a impastare per altri 2 minuti. Metti in frigo per 1 ora.
Stendi l'impasto tra due fogli di carta forno, spalmando la crema proteica e distribuendo l'uvetta. Copri con un altro disco di pasta e lascia lievitare per 20 minuti.
Spennella la superficie con l'albume e cospargi con le mandorle a lamelle. Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per circa 25 minuti, finché non sarà dorata.
版本对比
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饮食文化
Torta Brioches 是 Italiana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
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