饮食文化
的故事 Turkey Chili
Turkey Chili 是 Messicana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
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Scopri il nostro Chili di Tacchino Light, ricco di proteine e sapori, perfetto per un pranzo sano e saziante!
时间
35m
份量
1 份
难度
Facile
400 kcal
Calorie
38 g
Proteine
30 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
免费订阅 Ho già un accountIn una casseruola, scaldare l'olio extravergine d'oliva a fuoco medio. Aggiungere la cipolla rossa e il peperone giallo, rosolando per circa 5 minuti fino a che non diventano morbidi.
Unire l'aglio tritato e cuocere per un altro minuto. Aggiungere il chili in polvere, il cumino e la paprika, mescolando bene per amalgamare i sapori.
Incorporare la carne di tacchino e rosolare per circa 5 minuti, finché non è ben cotta.
Versare i pomodori pelati e il brodo vegetale, mescolare e portare a ebollizione.
Ridurre il fuoco e lasciare sobbollire per 15 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando il composto non si addensa.
Aggiungere i fagioli neri e la salsa di soia, cuocere per altri 3 minuti. Aggiustare di sale e pepe. Servire caldo, guarnito con prezzemolo fresco.
版本对比
选择最适合今日餐桌的版本。
饮食文化
Turkey Chili 是 Messicana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
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