饮食文化
的故事 Yabluchnyk - Dolce di Mele Russo
Yabluchnyk - Dolce di Mele Russo 是 Russa 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera del classico Yabluchnyk, un dolce di mele ricco di proteine e sapori autentici!
时间
30m
份量
1 份
难度
Facile
225 kcal
Calorie
15 g
Proteine
20 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
免费订阅 Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C. In una ciotola unisci la farina di avena, la farina di mandorle, le proteine in polvere, l'eritritolo e il sale. Mescola bene.
Aggiungi l'olio di cocco fuso e l'uovo, amalgamando fino a ottenere un impasto omogeneo. Pressa il composto in uno stampo monoporzione da 10 cm di diametro.
Disponi le fettine di mela verde sovrapposte sulla base dell'impasto.
In un'altra ciotola, miscela la cannella e il burro di mandorle fino a ottenere una crema. Distribuisci uniformemente sopra le mele.
Inforna per circa 20 minuti, finché le mele non saranno tenere e il dolce dorato.
版本对比
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Yabluchnyk - Dolce di Mele Russo 是 Russa 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
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