饮食文化
的故事 Zuppa di Cavolo Riccio Portoghese
Zuppa di Cavolo Riccio Portoghese 是 Portoghese 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
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Scopri la nostra zuppa di cavolo riccio proteica, un piatto ricco e saziante perfetto per il tuo pranzo!
时间
40m
份量
1 份
难度
Facile
400 kcal
Calorie
35 g
Proteine
30 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
免费订阅 Ho già un accountIn una pentola, scaldare l'olio extravergine d'oliva e aggiungere la cipolla e l'aglio tritati, facendoli soffriggere fino a doratura.
Aggiungere i cubetti di pollo e cuocere per circa 5 minuti fino a quando non sono ben rosolati.
Incorporare la carota a dadini e il cavolo riccio, mescolando per amalgamare gli ingredienti.
Versare il brodo vegetale e portare a ebollizione.
Aggiungere i fagioli neri e la curcuma, mescolando bene.
Cuocere a fuoco lento per 15-20 minuti, fino a quando il cavolo è tenero.
Regolare di sale e pepe a piacere e servire caldo.
版本对比
选择最适合今日餐桌的版本。
饮食文化
Zuppa di Cavolo Riccio Portoghese 是 Portoghese 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
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