وصفة واحدة. أربع نسخ. لكل مائدة.
الوصفات
ابدأ بالأصل، ثم اختر نسختك المثالية. استكشف وصفات من كل مطبخ وكل منطقة في العالم.
أكثر من 90,000 وصفة من حول العالم
أرشيف الوصفات
88.411 وصفات
Branzino al Miso e Salsa di Soia Protein
Salsa Anguilla Protein
Japanese-Style Cabbage Salad Protein
Oyakodon (Japanese Chicken and Egg Rice Bowl) Protein
Beef Stir-Fry Giapponese Protein
Homemade Sushi Protein
Eel Sauce Protein
Condimento Zenzero e Limone Giapponese Protein
Pastella Tempura Light High-Protein
Tonkatsu Sauce Light High-Protein
Easy Mochi Protein
Sunomono (Japanese Cucumber Salad) Protein
Crispy Shrimp Tempura Protein
Chi Chi Dango Light High-Protein
Fagiolini Giapponesi al Sesamo High- Protein
Salsa Anguilla High- Protein
3-Ingredient Japanese Potsticker Dip Protein
Japanese Ginger Pork Protein
Chef John's Miso Soup Protein
Gyoza Sauce Protein
Sushi con Cavolfiore Protein
Tempura di Patata Dolce Protein
Salsa Giapponese per Gyoza Light High-Protein
Spicy Tuna Rolls High- Protein
Insalata di Cavolo Giapponese con Tofu Affumicato Protein
Onigiri al Tonno e Nori Protein
Pumpkin Mochi Protein
Japanese-Style Deep-Fried Shrimp Protein
Tonkatsu Sauce High- Protein
Cheesecake Giapponese Light High-Protein
Air Fryer Chicken Katsu with Homemade Katsu Sauce Protein
Sesame-Seared Tuna Protein
Tonkatsu Sauce Protein
3-Ingredient Japanese Cheesecake Protein
Homemade Pickled Ginger (Gari) Protein
Karaage (Japanese Fried Chicken) with Honey Mayoster Sauce Protein
Kid-Friendly Chicken Katsu Protein
Pastella Tempura Protein
Chicken Katsu in Air Fryer con Salsa Katsu Protein
Japanese Pan Noodles Protein
Miso Soup High- Protein
Condimento Zenzero e Limone Giapponese High- Protein
Tonno Rosso in Crosta di Sesamo Protein
Onigiri (Japanese Rice Balls) Protein
Ashley's Chicken Katsu with Tonkatsu Sauce Protein
Tamago - Frittata Arrotolata Giapponese Protein
Karaage - Pollo Croccante Giapponese Protein
لا توجد وصفات
جرّب تعديل البحث أو الفلاتر.
نقاط الدخول
ابحث عن الوصفات بطريقتك.
ادخل إلى نفس قاعدة البيانات عبر المكوّنات أو المطابخ أو المناطق أو الفئات أو الفلاتر المتقدمة.
البحث بالمكوّن
ابحث عن وصفات بالأفوكادو والطماطم واليوغورت اليوناني والدجاج والريحان وأكثر.
البحث بالمطبخ
استكشف الوصفات الإيطالية واليابانية والمكسيكية والهندية والفرنسية ومن كل أنحاء العالم.
البحث بالمنطقة
اكتشف صقلية وتوسكانا وواهاكا وبروفانس وأوساكا وأكثر.
بحث متقدم
فلتر الوصفات حسب النسخة والمصدر والهدف والصعوبة والوقت وحالة التطبيق.
Food Network
وصفات من عوالم متصلة.
Tasty Table Diary
وصفات أصيلة وبطاقات بأربع نسخ من حول العالم
Ricette per Dimagrire
وصفات خفيفة وقليلة الكربوهيدرات وغنية بالبروتين ومناسبة للتحكم بالوزن
Daily Healthy Table
طبخ صحي يومي وتخطيط وجبات
Daily Healthy Kids
أفكار للعائلات والأطفال Kids
MyFitLifePlan App
احفظ أي نسخة وصفة في خطتك.
يمكن حفظ كل نسخة وصفة بشكل منفصل: Original أو Low Carb أو Protein أو Low Fat.
اكتشف التطبيق →