Tasty Table Diary

Snadná, Britská

Afternoon Tea Scones

Začněte originálem. Pak si vyberte svou dokonalou verzi: Original, Low Carb, Protein nebo Low Fat.

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Afternoon Tea Scones

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Scopri come preparare degli scones fit, leggeri e ricchi di gusto, perfetti per uno snack sano!

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Čas

30m

Porce

6 porce

Obtížnost

Facile

Ingredience

200 g di farina di avena
1 cucchiaino di lievito per dolci
30 g di stevia o eritritolo
1 pizzico di sale
60 g di yogurt greco magro
1 uovo
1 cucchiaio di succo di limone
Scorza di 1 limone
50 g di mirtilli freschi (o frutta secca a piacere)

Postup

1

In una ciotola, unisci la farina di avena, il lievito, la stevia e il sale. Mescola bene.

2

Aggiungi lo yogurt greco, l'uovo, il succo e la scorza di limone. Mescola fino a ottenere un impasto omogeneo.

3

Incorpora delicatamente i mirtilli all'impasto.

4

Trasferisci l'impasto su una superficie infarinata e forma un disco spesso circa 2 cm.

5

Con un coltello, taglia il disco in 6 spicchi.

6

Trasferisci gli spicchi su una teglia rivestita di carta forno.

7

Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per circa 20 minuti o fino a doratura.

8

Lascia raffreddare leggermente prima di servire.

Výživové hodnoty v kostce

180 kcal

Calorie

6.5 g

Proteine

24 g

Carboidrati

6 g

Grassi

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Kultura jídla

Příběh Afternoon Tea Scones

Afternoon Tea Scones è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Afternoon Tea Scones un momento prima di servire.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Posso preparare Afternoon Tea Scones in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Afternoon Tea Scones

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Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.

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Jak proměnit každý recept ve čtyři verze

Průvodce

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Ricette per Dimagrire

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