La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
اكتشف كيفية تحضير سكونز صحية وخفيفة ومليئة بالنكهة، مثالية كوجبة خفيفة صحية!
الوقت
30m
الحصص
6 حصص
المستوى
Facile
180 kcal
Calorie
7 g
Proteine
24 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
اشترك مجاناً Ho già un accountIn una ciotola, unisci la farina di avena, il lievito, la stevia e il sale. Mescola bene.
Aggiungi lo yogurt greco, l'uovo, il succo e la scorza di limone. Mescola fino a ottenere un impasto omogeneo.
Incorpora delicatamente i mirtilli all'impasto.
Trasferisci l'impasto su una superficie infarinata e forma un disco spesso circa 2 cm.
Con un coltello, taglia il disco in 6 spicchi.
Trasferisci gli spicchi su una teglia rivestita di carta forno.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per circa 20 minuti o fino a doratura.
Lascia raffreddare leggermente prima di servire.
قارن النسخ
اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.
ثقافة الطعام
سكونز شاي بعد الظهر طبق محبوب جداً في المطبخ Britannica، بجذور ضاربة في تقاليد Facile. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
نصائح الطهي
FAQ
إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.
نعم، يمكنك استخدام الدقيق الكامل أو دقيق اللوز، ولكن قد يختلف القوام النهائي.
نعم، الوصفة نباتية بالكامل.
بالتأكيد! يمكنك تحضيرها وحفظها في وعاء محكم الإغلاق لمدة 2-3 أيام.
يمكنك تناولها وحدها أو مع طبقة رقيقة من الزبادي اليوناني والفواكه الطازجة.
نعم، يمكنك تجميدها. تأكد من لفها جيدًا بغلاف بلاستيكي شفاف.
WOW TV
يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.
شاهد الفيديو →Tasty Table Academy
ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.
افتح الكورس →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
