Tasty Table Diary

Snadná, Mexická

Agua de Jamaica High- Protein

Začněte originálem. Pak si vyberte svou dokonalou verzi: Original, Low Carb, Protein nebo Low Fat.

Uložit
Agua de Jamaica High- Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Scopri la rinfrescante Agua de Jamaica Fit, una bevanda proteica dal sapore intenso e con pochi zuccheri!

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Čas

25m

Porce

1 porce

Obtížnost

Facile

Ingredience

250ml di acqua
15g di fiori di ibisco secchi
1 bastoncino di cannella spezzettato
1 pizzico di chiodi di garofano
1 pizzico di noce moscata
30g di polvere proteica al gusto vaniglia
5g di eritritolo
150ml di acqua fredda

Postup

1

In un pentolino, porta a ebollizione 250ml di acqua.

2

Aggiungi i fiori di ibisco, il bastoncino di cannella, i chiodi di garofano e la noce moscata. Riduci il fuoco e lascia sobbollire per 15-20 minuti fino a ottenere un colore rosso intenso.

3

Filtra il liquido attraverso un colino a maglie fini, spremendo bene i petali e scartandoli.

4

In un bicchiere, versa il liquido tiepido e aggiungi la polvere proteica e l'eritritolo. Mescola energicamente fino a completa dissoluzione.

5

Aggiungi 150ml di acqua fredda o cubetti di ghiaccio e mescola nuovamente.

6

Servi subito ben freddo.

Výživové hodnoty v kostce

120 kcal

Calorie

22 g

Proteine

6 g

Carboidrati

1 g

Grassi

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Kultura jídla

Příběh Agua de Jamaica High- Protein

Agua de Jamaica High- Protein è un piatto molto amato della cucina Messicana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Agua de Jamaica High- Protein un momento prima di servire.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Posso preparare Agua de Jamaica High- Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Agua de Jamaica High- Protein

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