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Begin met het origineel. Kies dan jouw perfecte versie: Original, Low Carb, Protein of Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la rinfrescante Agua de Jamaica Fit, una bevanda proteica dal sapore intenso e con pochi zuccheri!
Tijd
25m
Porties
1 porties
Niveau
Facile
In un pentolino, porta a ebollizione 250ml di acqua.
Aggiungi i fiori di ibisco, il bastoncino di cannella, i chiodi di garofano e la noce moscata. Riduci il fuoco e lascia sobbollire per 15-20 minuti fino a ottenere un colore rosso intenso.
Filtra il liquido attraverso un colino a maglie fini, spremendo bene i petali e scartandoli.
In un bicchiere, versa il liquido tiepido e aggiungi la polvere proteica e l'eritritolo. Mescola energicamente fino a completa dissoluzione.
Aggiungi 150ml di acqua fredda o cubetti di ghiaccio e mescola nuovamente.
Servi subito ben freddo.
120 kcal
Calorie
22 g
Proteine
6 g
Carboidrati
1 g
Grassi
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Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Agua de Jamaica High- Protein è un piatto molto amato della cucina Messicana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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