Agua de Jamaica High- Protein

In un pentolino, porta a ebollizione 250ml di acqua.

Aggiungi i fiori di ibisco, il bastoncino di cannella, un pizzico di chiodi di garofano e noce moscata; abbassa la fiamma e lascia sobbollire per 20 minuti.

Filtra il liquido attraverso un colino per eliminare i petali.

In una ciotola, mescola il liquido tiepido con la polvere proteica e l'eritritolo fino a completa dissoluzione.

Aggiungi 150ml di acqua fredda o cubetti di ghiaccio e mescola bene.

Servi immediatamente e gusta freddo!

Porta a ebollizione 250ml di acqua in un pentolino.

Aggiungi i fiori di ibisco secchi, il bastoncino di cannella, i chiodi di garofano e la noce moscata; riduci il fuoco e lascia sobbollire per 15-20 minuti fino a ottenere un colore rosso intenso.

Filtra il liquido attraverso un colino a maglie fini, spremendo bene i petali e scartandoli.

In un bicchiere grande, versa il liquido tiepido e aggiungi la polvere proteica. Mescola vigorosamente fino a completa dissoluzione.

Aggiungi 150ml di acqua fredda o cubetti di ghiaccio e mescola ancora.

Servi subito ben freddo.

In un pentolino, portare a ebollizione 250ml di acqua.

Aggiungere i fiori di ibisco secchi, il bastoncino di cannella, i chiodi di garofano e la noce moscata. Ridurre il fuoco e lasciare sobbollire per 20 minuti.

Filtrare il liquido con un colino a maglie fini, spremendo bene i petali.

Versare il liquido caldo in un bicchiere e aggiungere la polvere proteica al limone e l'eritritolo, mescolando bene fino a completa dissoluzione.

Aggiungere 150ml di acqua fredda e mescolare nuovamente.

Servire subito, eventualmente con ghiaccio.