Oblíbené kuchyně
Začněte originálem. Pak si vyberte svou dokonalou verzi: Original, Low Carb, Protein nebo Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/1067559-dbed15f2f2cc447698caa0490caa838e.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un dolce sano e ricco di proteine, perfetto per una merenda nutriente!
Čas
45m
Porce
4 porce
Obtížnost
Facile
250 kcal
Calorie
10 g
Proteine
35 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountMetti a bagno il bulgur in acqua per un'ora, poi scolalo.
In una pentola, unisci i ceci e i fagioli bianchi con 500 ml d'acqua e porta a ebollizione. Cuoci per 10-15 minuti fino a che sono teneri.
Aggiungi il bulgur nella pentola con i legumi e mescola bene.
Aggiungi l'uvetta e le albicocche secche, mescolando per amalgamare.
Cuoci a fuoco lento per altri 10-15 minuti, fino a che il bulgur assorbe l'acqua e diventa morbido.
Spegni il fuoco e aggiungi il miele e la cannella.
Versa il pudding in ciotole e lascia raffreddare prima di servire.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Ashure Low Carb je velmi oblíbený pokrm kuchyně Turca s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.
Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.
Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.
Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
