Tasty Table Diary

Média, Turecká

Baklava Turca con Mandorle e Pistacchio Low Carb

Začněte originálem. Pak si vyberte svou dokonalou verzi: Original, Low Carb, Protein nebo Low Fat.

Uložit
Baklava Turca con Mandorle e Pistacchio Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Scopri la versione leggera della classica baklava turca, perfetta per chi ama dolci sani ma appetitosi!

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Čas

30m

Porce

1 porce

Obtížnost

Media

Ingredience

20g di mandorle tritate
15g di pistacchi tritati
0.5g di cannella in polvere
50ml di acqua
1g di eritritolo
2g di miele
0.5g di estratto di vaniglia
2g di acqua di fiori d'arancio
25g di pasta fillo integrale
3g di olio di cocco

Postup

1

In una padella antiaderente, tosta a fuoco medio le mandorle e i pistacchi per circa 3-4 minuti, quindi aggiungi la cannella e mescola bene.

2

In un pentolino, porta a ebollizione l'acqua con l'eritritolo e il miele; aggiungi l'estratto di vaniglia e l'acqua di fiori d'arancio, poi spegni il fuoco.

3

Prendi 2 fogli di pasta fillo, spennellali con l'olio di cocco e sovrapponili.

4

Distribuisci uniformemente il composto di noci e pistacchi sulla pasta fillo.

5

Copri con altri 2 fogli di pasta fillo spennellati e taglia in forme triangolari.

6

Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 12-15 minuti fino a doratura.

7

Appena sfornato, versa lo sciroppo tiepido sulla baklava e lascia riposare per 3 minuti prima di servire.

Výživové hodnoty v kostce

230 kcal

Calorie

6.5 g

Proteine

25 g

Carboidrati

10 g

Grassi

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Kultura jídla

Příběh Baklava Turca con Mandorle e Pistacchio Low Carb

Baklava Turca con Mandorle e Pistacchio Low Carb è un piatto molto amato della cucina Turca, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Baklava Turca con Mandorle e Pistacchio Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Posso preparare Baklava Turca con Mandorle e Pistacchio Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Baklava Turca con Mandorle e Pistacchio Low Carb

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