Oblíbené kuchyně
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro brownie fit: un dolce ricco di proteine e sapori intensi di cacao e peperoncino!
Čas
25m
Porce
1 porce
Obtížnost
Facile
220 kcal
Calorie
15 g
Proteine
18 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountInizia preriscaldando il forno a 175°C e rivestendo una piccola teglia con carta forno.
Sciogli il burro di cocco a bagnomaria insieme al cioccolato fondente, quindi aggiungi l'uovo e mescola bene.
In una ciotola a parte, unisci la farina integrale, le proteine in polvere, il cacao amaro, l'eritritolo, la cannella, il peperoncino e il sale.
Combina gli ingredienti secchi con il composto di cioccolato e mescola fino ad ottenere un impasto omogeneo.
Aggiungi lo yogurt greco e mescola nuovamente.
Versa l'impasto nella teglia e cuoci in forno per 12-15 minuti, verificando che il centro sia ancora leggermente umido.
Lascia raffreddare per 5 minuti prima di servire.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Brownie Messicano con Canela e Peperoncino je velmi oblíbený pokrm kuchyně Messicana s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.
Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.
Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.
Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
