Tasty Table Diary

Snadná, Skandinávská

Cetrioli Sottaceto Scandinavi Protein

Začněte originálem. Pak si vyberte svou dokonalou verzi: Original, Low Carb, Protein nebo Low Fat.

Uložit
Cetrioli Sottaceto Scandinavi Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Scopri i cetrioli sottaceto light, freschi e ricchi di proteine, perfetti per uno snack sano e gustoso!

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Čas

10m

Porce

1 porce

Obtížnost

Facile

Ingredience

1 cetriolo grande
2 cucchiai di aceto di mele
1 cucchiaino di eritritolo
2 cucchiai di acqua
1 pizzico di sale
100 g di yogurt greco 0% di grassi
1 cucchiaio di semi di chia
Prezzemolo fresco per guarnire

Postup

1

Affettare il cetriolo a rondelle molto sottili e metterlo in una ciotola.

2

In una ciotola a parte, mescolare l'aceto di mele, l'eritritolo, l'acqua e il sale fino a quando l'eritritolo non si scioglie completamente.

3

Versare il composto di aceto sui cetrioli e mescolare bene.

4

In un'altra ciotola, unire lo yogurt greco con i semi di chia e mescolare fino ad ottenere una crema liscia.

5

Riporre i cetrioli sottaceto in un barattolo e coprire con la crema di yogurt.

6

Decorare con prezzemolo fresco e lasciare in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire.

Výživové hodnoty v kostce

150 kcal

Calorie

12 g

Proteine

10 g

Carboidrati

6 g

Grassi

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Kultura jídla

Příběh Cetrioli Sottaceto Scandinavi Protein

Cetrioli Sottaceto Scandinavi Protein è un piatto molto amato della cucina Scandinava, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Cetrioli Sottaceto Scandinavi Protein un momento prima di servire.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Posso preparare Cetrioli Sottaceto Scandinavi Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Cetrioli Sottaceto Scandinavi Protein

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