Tasty Table Diary

Média, Polská

Chef John's Bigos (Polish Hunter's Stew)

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Uložit
Chef John's Bigos (Polish Hunter's Stew)

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Scopri la versione leggera del tradizionale bigos polacco, ricca di proteine e sapore!

Vybrat tuto verzi

Čas

1h 45m

Porce

6 porce

Obtížnost

Media

Výživové hodnoty v kostce

350 kcal

Calorie

32 g

Proteine

18 g

Carboidrati

15 g

Grassi

Ingredience

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Přihlásit se zdarma Ho già un account

Postup

1

Inizia scaldando l'olio in una casseruola capiente. Aggiungi la cipolla tritata e l'aglio, e soffriggi fino a quando diventano traslucidi.

2

Aggiungi i cubetti di pollo e manzo e rosola per circa 5-7 minuti, finché non sono dorati.

3

Unisci i funghi affettati e cuoci per altri 3-4 minuti.

4

Aggiungi il cavolo cappuccio e i crauti, mescolando bene per amalgamare gli ingredienti.

5

Versare il brodo vegetale e il vino rosso (se utilizzato), e porta a ebollizione.

6

Aggiungi la paprika, i semi di cumino, la foglia di alloro, il sale e il pepe.

7

Copri e riduci il fuoco, lasciando cuocere a fuoco lento per 60-75 minuti, mescolando di tanto in tanto.

8

Servi caldo, decorando con un pizzico di paprika e prezzemolo fresco se desiderato.

Porovnat verze

Kterou verzi si vybrat?

Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.

Kultura jídla

Příběh Chef John's Bigos (Polish Hunter's Stew)

Chef John's Bigos (Polish Hunter's Stew) je velmi oblíbený pokrm kuchyně Polacca s kořeny v tradici Media. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.

Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Používejte co nejčerstvější ingredience, které seženete, abyste dosáhli nejlepší chuti.
Budujte chuť pomalu a průběžně ochutnávejte.
S vařením nespěchejte: rovnováha je vším.
Nechte Chef John's Bigos (Polish Hunter's Stew) chvíli odpočinout před podáváním.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Mohu připravit Chef John's Bigos (Polish Hunter's Stew) předem?

Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.

Která verze je nejlehčí?

Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.

Která verze je nejlepší pro fitness?

Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.

Mohu to zmrazit?

Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.

Chef John's Bigos (Polish Hunter's Stew)

WOW TV

Pusťte si příběh receptu.

Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.

Přehrát video →

Tasty Table Academy

Zjistěte, jak z tohoto receptu vznikají čtyři verze.

Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otevřít kurz →

Články a vzdělávání

Pochopte metodu.

Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.

Tasty Table Diary

Jak proměnit každý recept ve čtyři verze

Průvodce

Otevřít →

Ricette per Dimagrire

Jak udělat recept sytější

Network Reader

Otevřít →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurz

Otevřít →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Chef John's Bigos (Polish Hunter's Stew)

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.