食の文化
ストーリー: Chef John's Bigos (Polish Hunter's Stew)
Chef John's Bigos (Polish Hunter's Stew) は Polacca 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
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イタリア
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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Scopri la versione leggera del tradizionale bigos polacco, ricca di proteine e sapore!
時間
1h 45m
人数
6 人分
レベル
Media
350 kcal
Calorie
32 g
Proteine
18 g
Carboidrati
15 g
Grassi
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無料で登録する Ho già un accountInizia scaldando l'olio in una casseruola capiente. Aggiungi la cipolla tritata e l'aglio, e soffriggi fino a quando diventano traslucidi.
Aggiungi i cubetti di pollo e manzo e rosola per circa 5-7 minuti, finché non sono dorati.
Unisci i funghi affettati e cuoci per altri 3-4 minuti.
Aggiungi il cavolo cappuccio e i crauti, mescolando bene per amalgamare gli ingredienti.
Versare il brodo vegetale e il vino rosso (se utilizzato), e porta a ebollizione.
Aggiungi la paprika, i semi di cumino, la foglia di alloro, il sale e il pepe.
Copri e riduci il fuoco, lasciando cuocere a fuoco lento per 60-75 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Servi caldo, decorando con un pizzico di paprika e prezzemolo fresco se desiderato.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Chef John's Bigos (Polish Hunter's Stew) は Polacca 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
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