Tasty Table Diary

Snadná, Kanadská

Firecracker Fried Chicken Drumsticks Protein

Začněte originálem. Pak si vyberte svou dokonalou verzi: Original, Low Carb, Protein nebo Low Fat.

Uložit
Firecracker Fried Chicken Drumsticks Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Scopri come preparare delle deliziose cosce di pollo piccanti al forno, leggere e ricche di proteine!

Vybrat tuto verzi

Čas

55m

Porce

4 porce

Obtížnost

Facile

Ingredience

4 cosce di pollo senza pelle
4 cucchiai di salsa piccante
1 cucchiaio di paprika affumicata
1 cucchiaio di aglio in polvere
1 cucchiaio di cipolla in polvere
Sale e pepe q.b
1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva

Postup

1

Preriscalda il forno a 200°C.

2

In una ciotola, mescola la salsa piccante, la paprika, l'aglio in polvere, la cipolla in polvere, il sale e il pepe.

3

Aggiungi le cosce di pollo nella ciotola e massaggia per far aderire bene le spezie.

4

Adagia le cosce di pollo su una teglia rivestita di carta da forno e spennella con l'olio d'oliva.

5

Cuoci in forno per 30-40 minuti, fino a doratura e cottura interna di 75°C.

6

Servi caldo, accompagnato da una fresca insalata.

Výživové hodnoty v kostce

330 kcal

Calorie

39 g

Proteine

5 g

Carboidrati

15 g

Grassi

Porovnat verze

Kterou verzi si vybrat?

Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.

Kultura jídla

Příběh Firecracker Fried Chicken Drumsticks Protein

Firecracker Fried Chicken Drumsticks Protein è un piatto molto amato della cucina Canadese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Firecracker Fried Chicken Drumsticks Protein un momento prima di servire.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Posso preparare Firecracker Fried Chicken Drumsticks Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Firecracker Fried Chicken Drumsticks Protein

WOW TV

Pusťte si příběh receptu.

Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.

Přehrát video →

Tasty Table Academy

Zjistěte, jak z tohoto receptu vznikají čtyři verze.

Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otevřít kurz →

Články a vzdělávání

Pochopte metodu.

Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.

Tasty Table Diary

Jak proměnit každý recept ve čtyři verze

Průvodce

Otevřít →

Ricette per Dimagrire

Jak udělat recept sytější

Network Reader

Otevřít →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurz

Otevřít →